Renunți la fumat? Dr. Sudrijan explică ce se întâmplă cu plămânii și corpul tău

Renunțarea la fumat reprezintă unul dintre cele mai importante gesturi pentru sănătatea plămânilor și a întregului organism. Chiar dacă mulți fumători cred că „răul a fost deja făcut”, medicii spun că efectele benefice apar rapid și se acumulează în timp. Despre ce se întâmplă cu plămânii și celelalte organe după ultima țigară, cât de repede apar beneficiile și cum scade riscul bolilor grave, explică dr. Monica Sudrijan, medic pneumolog la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu.

Primele schimbări apar încă din primele ore după ce te lași de fumat. Nivelul de monoxid de carbon din sânge scade, oxigenarea se îmbunătățește, iar inflamația plămânilor începe să se reducă. Funcția respiratorie devine mai eficientă, chiar dacă pacientul nu simte imediat efectele. Refacerea plămânilor depinde de durata și intensitatea fumatului, unele beneficii fiind vizibile în câteva săptămâni sau luni, iar funcția pulmonară se poate îmbunătăți semnificativ în primul an. Leziunile structurale severe nu dispar complet, însă evoluția bolilor respiratorii poate fi încetinită sau chiar oprită.

Renunțarea la fumat aduce beneficii și pentru alte organe. Riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral scade treptat, tensiunea arterială și fluxul sanguin se normalizează, iar funcția renală și digestivă se îmbunătățește. Riscul de cancer la diferite organe scade treptat, iar bolile asociate fumatului pot fi prevenite sau încetinite. În cazul pacienților cu BPOC, renunțarea la fumat este cea mai importantă măsură terapeutică, mai eficientă decât orice medicament.

Beneficiile nu țin cont de vârstă. Chiar și persoanele în vârstă sau cu boli pulmonare deja diagnosticate pot să obțină ameliorări semnificative și să prevină agravarea afecțiunilor. Pacienții care renunță la fumat observă că respiră mai ușor, obosesc mai puțin, au mai puține infecții respiratorii și o toleranță mai bună la efort, iar frecvența tusei cronice și senzația de lipsă de aer scad considerabil.

Dr. Sudrijan recomandă celor care vor să se lase de fumat să ceară ajutor specializat, prin terapii de substituție nicotinică, medicație sau programe de consiliere, pentru că renunțarea la fumat nu este doar o chestiune de voință, ci un proces medical care poate fi susținut. Mesajul final al medicului este clar: plămânii și întreg organismul încep să se vindece din momentul în care renunți la fumat. Nu este niciodată prea devreme și niciodată prea târziu să faci acest pas. Fiecare zi fără țigară contează și protejează plămânii, inima, creierul și întregul corp.