Medicii pneumologi avertizează: mucegaiul și fumatul în casă afectează plămânii

În sezonul rece, când infecțiile respiratorii sunt tot mai frecvente, medicii de la Spitalul de Pneumoftiziologie Sibiu trag un semnal de alarmă: pericolele pentru sănătatea plămânilor nu vin doar din exterior, ci chiar din interiorul locuinței.

Mucegaiul, igrasia, aerul insuficient aerisit și fumatul în interior sunt factori majori care pot afecta grav căile respiratorii, crescând riscul de îmbolnăvire atât în rândul adulților, cât și al copiilor.

„Mulți pacienți se protejează de frig și de virusuri, dar ignoră complet calitatea aerului din casă. Din păcate, mucegaiul și fumatul în interior sunt două dintre cele mai nocive agresiuni constante asupra plămânilor”, explică dr. Lavinia Danciu, medic pneumolog și director medical al Spitalului de Pneumoftiziologie Sibiu.

Aerul din locuință poate fi mai poluat decât cel de afară

Potrivit specialiștilor, un adult respiră zilnic aproximativ 20.000 de litri de aer. Atunci când acest aer este încărcat cu spori de mucegai, particule toxice sau fum de țigară, plămânii sunt supuși unui stres constant.

„Aerul din interior poate fi uneori mai poluat decât cel de afară, mai ales iarna, când aerisim mai rar. În sezonul gripal, acest lucru favorizează infecțiile respiratorii și prelungește perioada de recuperare”, avertizează medicul pneumolog.

Mucegaiul și igrasia – un pericol invizibil

Prezența mucegaiului în locuințe nu este doar o problemă estetică, ci una cu impact direct asupra sănătății.

„Sporii de mucegai ajung ușor în plămâni și pot provoca tuse persistentă, iritații ale gâtului, congestie nazală, alergii, crize de astm și infecții respiratorii repetate. La persoanele vulnerabile, expunerea prelungită poate agrava bolile pulmonare cronice”, explică dr. Danciu.

Igrasia apare frecvent în spațiile cu umiditate ridicată și ventilație deficitară, precum băile, bucătăriile sau dormitoarele, favorizând dezvoltarea mucegaiului.

Aerisirea zilnică, esențială pentru prevenție

Una dintre cele mai simple și eficiente metode de prevenție este aerisirea corectă a locuinței, chiar și în sezonul rece.

„Recomandăm aerisirea de două-trei ori pe zi, timp de 10–15 minute. Aerul proaspăt reduce umiditatea, elimină o parte din virusuri și bacterii și scade concentrația de alergeni din aer”, precizează medicul.

Fumatul în interior afectează întreaga familie

Un alt factor extrem de nociv este fumatul în interiorul locuinței, un obicei încă frecvent întâlnit.

„Fumatul în casă este periculos atât pentru fumător, cât și pentru cei din jur. Fumul de țigară conține peste 7.000 de substanțe toxice, multe dintre ele cancerigene, care se depun pe pereți, mobilier și textile și persistă mult timp în aer”, subliniază dr. Lavinia Danciu.

Expunerea la fumat pasiv crește riscul de bronșite, infecții respiratorii, agravarea astmului și scăderea capacității pulmonare, în special în rândul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni respiratorii.

„În sezonul gripal, fumul de țigară acționează ca un iritant suplimentar asupra căilor respiratorii deja afectate de virusuri. Aerisirea nu elimină complet toxinele. Singura soluție reală este eliminarea completă a fumatului din locuință”, avertizează specialistul.

Recomandările medicilor pentru un aer mai curat în casă

Pentru protejarea sănătății plămânilor, medicii recomandă:

• aerisirea regulată a locuinței, indiferent de temperatură;
• identificarea și eliminarea surselor de mucegai;
• evitarea uscării hainelor în interior fără ventilație;
• utilizarea hotelor și ventilatoarelor în baie și bucătărie;
• interzicerea completă a fumatului în locuință.

„Plămânii noștri nu pot face diferența între aerul din exterior și cel din interior. Dacă aerul din casă este nociv, efectele apar în timp prin îmbolnăviri repetate și afecțiuni respiratorii cronice. Aerul curat este una dintre cele mai simple și eficiente forme de prevenție”, concluzionează dr. Lavinia Danciu.