A crezut în el și a muncit: David Lală, de la probleme de greutate la campion național

David are 18 ani, cântărește 63 de kilograme și are 1,80 m înălțime. Deține centura neagră, este campion național, a obținut medalia de bronz la Campionatele Balcanice și, din 2025, este membru al lotului național de taekwon-do ITF al României, performanțe obținute sub îndrumarea antrenorilor de la Puma Club Sibiu.

Nimeni nu ar fi crezut, în urmă cu șapte ani, că David Lală din Cisnădie ar putea ajunge unul dintre sportivii de referință ai județului Sibiu, în condițiile în care avea greutatea unui adult și înălțimea unui copil. „La 1,5 metri aveam 85 de kilograme, oboseam când mergeam și îmi era imposibil să alerg”, își amintește David, astăzi un tânăr suplu, cu o formă fizică de invidiat.

În clasa a IV-a, David și-a rupt mâna în timp ce se juca pe stradă cu prietenii. „Medicii mi-au recomandat ca o perioadă să nu fac sport și să am grijă de mână. Recuperarea a fost destul de lungă și am ajuns să nu mai fac mișcare deloc, petrecând mai mult timp în casă. M-am îngrășat peste măsură.”

Astfel, la 12 ani, David a fost nevoit să ia o decizie radicală: „Tata mi-a spus să vorbesc cu Paul, un prieten care făcea taekwon-do. Am venit la Clubul Puma pentru o ședință și vă pot spune că, instant, am știut că acest sport mă va ajuta să scap de povara kilogramelor în plus.”

Despre întâlnirea cu David, petrecută în urmă cu șapte ani, antrenorul Arthur Meizel își amintește: „Era un copil introvertit, cu răspunsuri scurte și mobilitate zero. În schimb, era înzestrat cu o ambiție cum rar am întâlnit la alți sportivi. De altfel, tocmai această determinare l-a adus pe podium. Este tipul de luptător care dă totul, indiferent de valoarea și palmaresul adversarului.”

Despre alimentația copiilor și adolescenților, Arthur Meizel nu are o părere prea bună: „Văd copii cu un program extrem de încărcat și părinți care îi duc peste tot în oraș, de la școală la meditații, de la meditații la lecții de chitară, dans, teatru sau alte activități care le ocupă întreaga zi. Copiii ajung să mănânce ce apucă, de multe ori fast-food și dulciuri. Nu mai fac mișcare, nu mai practică sport, devin supraponderali, au probleme de vedere și de postură și sunt lipsiți de rezistență fizică.”

David are un program clar de antrenament: „Vin de trei ori pe săptămână, însă atunci când urmează un concurs cresc numărul antrenamentelor la cinci pe săptămână. Desigur, alimentația echilibrată rămâne și ea importantă.”

Elev în clasa a XII-a la Liceul „Gustav Gundisch” din Cisnădie, David își dorește să urmeze cursurile Facultății de Drept din Sibiu, iar cei care îl cunosc sunt convinși că ambiția care îl caracterizează îl va aduce și în băncile universității sibiene.